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健康管理ダイエット法 ��食事法
飼い主がよく言うのは、「ドッグフードしかあげてないのに太った」というセリフです。ところが、実際に調べてみると、意外なことが分かります。
その原因は、おやつです。
本人はもちろん、家族がそれぞれ一口ずつ与えているといった例がよくあります。これに何かのごほうびが加わると、そのカロリー量はかなりのものになります。
まず、家族みんなが何をどのくらいやっていたかチェックし、総カロリーを計算しましょう。そのうえで、何をどのくらい減らせばいいかを計算してみましょう。
空腹をまぎらわせるために食事の回数を増やしましょう。１回を２回、２回を３回に変えるだけでも、満足感はかなり違ってきます。
一日の食事量は同じでも、空腹の時間は短くなるので、食べること自体でもカロリーは消費されてきます。
また、食事の量を多く見せるのも効果的です。その場合には、カロリーの低いものを混ぜます。おから、豆腐、ゆでたササミなどです。ただし、その分のカロリーも計算します。
この他に、空腹感を補う方法としては、キャベツやサツマイモ、カボチャといった繊維質の多い野菜を与えるのがいいようです。
かなりのボリューム感がでて、犬も満腹感を感じて満足します。
ただし、生のまま与えるのではなく、蒸したり、ゆでたりしたものを食べやすく小さくカットして、フードに混ぜてあげましょう。
